🌿 Hướng Dẫn Làm Sinh Tố Healthy – Cho Một Bắt Đầu Sống Lành Mạnh! 🌿

Chào mừng bạn đến với #OThuyHealthy, nơi chúng tôi mang đến cho bạn những ý tưởng ngon miệng và lành mạnh! Hôm nay, #OThuyHealthy sẽ hướng dẫn làm một sinh tố ngon tuyệt vời, đầy ắp dưỡng chất từ chuối, dưa leo, cái xoăn, và bơ. 🍌🥒🍏🥑

Nguyên Liệu:

• 1 quả chuối
• 1/2 quả dưa leo
• 120 gram cải xoăn tươi
• 1/2 quả bơ

Hướng Dẫn:

1. Chuẩn bị Nguyên Liệu: Lột vỏ chuối, cắt thành miếng nhỏ. Gọt dưa leo, cắt nhỏ cải xoăn, bơ cắt thành miếng vừa.
2. Cho Tất Cả Vào Bình Xay Sinh Tố: Đặt tất cả nguyên liệu vào bình xay sinh tố.
3. Thêm Một Chút Nước Hoặc Nước Dừa Tươi: Để làm cho sinh tố mịn màng, thêm một chút nước hoặc nước dừa tươi.
4. Xay Đều Cho Đến Khi Nhuyễn: Bật máy xay và xay cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn màng và đồng nhất.
5. Kiểm Tra Độ Đặc: Kiểm tra độ đặc của sinh tố. Nếu quá đặc, thêm nước và xay thêm.
6. Rót Và Thưởng Thức: Rót sinh tố vào cốc và thưởng thức ngay. Bạn cũng có thể thêm đá để có một sinh tố lạnh và sảng khoái.

Đây là cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới hoặc làm điểm nhấn cho buổi tập thể dục của bạn. 💚🌱