6 Bí quyết nuôi con ít ốm vặt nên biết dành cho ông bố bà mẹ

Các ông bố, mẹ bỉm sữa nào đang “đau đầu” và lo lắng vì đứa trẻ cưng của mình hay bị ốm vặt thì hãy tham khảo ngay những bí quyết nuôi con ít ốm vặt sau đây của GHO nhé. Chắc chắn, bạn sẽ có ngay cách chăm sóc sức khỏe hoàn hảo nhất cho con yêu của mình, vừa hiệu quả vừa dễ dàng.

6 bí quyết nuôi con ít ốm vặt mà cha mẹ nên ghi nhớ để bé khỏe bé vui

Hình thành cho bé thói quen ăn đúng giờ, ngủ đúng giấc

Giấc ngủ ngon và đủ giấc là một trong những điều kiện quan trọng để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Nếu bé ngủ không đúng giờ, không đủ sẽ tăng nguy cơ bị cảm, cúm. Với trẻ dưới 1 tuổi cần ngủ khoảng 14 tiếng mỗi ngày, còn trẻ ở độ tuổi mầm non là từ 11 – 13 tiếng.

Rửa tay sạch sẽ, không để bé ngậm hay mút ngón tay

Những đứa trẻ nhỏ hay có thói quen đưa tay lên miệng ngậm, chính điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là giun kim và tiêu chảy. Việc bị tiêu chảy kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng nóng sốt ở trẻ.

Cha mẹ cần cho bé sớm hình thành thói quen rửa tay, trước khi ăn, sau đi đại tiện, sau khi đi học về, sau khi chơi ngoài đất cát. Tất nhiên, bạn nên hướng dẫn cho bé rửa tay bằng xà phòng sẽ tốt hơn và căn dặn bé không được ngậm hay mút ngón tay

Uống đủ nước

Vào mùa nóng bé thường đổ mồ hôi nhiều nên rất dễ bị mất nước. Vì vậy, các cha mẹ hãy nhớ bổ sung đầy đủ lượng nước để thân nhiệt bé luôn được điều hòa, làn da luôn được mát mẻ.

Với mùa lạnh thì việc uống đủ nước sẽ giúp cơ thể trẻ đảm bảo tốt các chức năng sinh lý trong cơ thể.

Bí quyết nuôi con ít ốm vặt: Không nên lạm dụng thuốc kháng sinh

Bản chất kháng sinh là loại thuốc có tác động trực tiếp vào vi khuẩn để ức chế hay tiêu diệt chúng. Vì vậy, nếu bạn lạm dụng thuốc kháng sinh khi điều trị bệnh cho trẻ, các vi sinh vật có lợi trong cơ thể trẻ cũng bị tiêu diệt theo nên khiến trẻ dễ bị ốm hơn, làm giảm khả năng hấp thu các dưỡng chất.

Trước khi sử dụng thuốc, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ để có cách dùng thuốc đúng cách cho trẻ.

Xem thêm: Tại sao nói cỏ lúa mì là “vua thực phẩm kiềm”?

Tạo cho con thói quen bú sữa mẹ

Đối với trẻ sơ sinh, vai trò của sữa mẹ là cực kỳ quan trọng nên các mẹ bầu không thể không chú tâm vào vấn đề này. Sữa mẹ chính là nguồn sữa tốt cho trẻ hơn bất kỳ loại sữa bột hay sữa tươi nào khác, là nguồn siêu dinh dưỡng để nâng cao hệ miễn dịch và góp phần quan trọng và sự phát triển của trẻ sau này.

Vì vậy, mẹ bầu hãy tập cho trẻ thói quen đòi bú càng sớm càng tốt, không bỏ bú trong giai đoạn này.

Chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, nhiều rau xanh và trái cây

Lượng vitamin C dồi dào và các vitamin, khoáng chất thiết yếu khác trong rau củ quả là yếu tố quan trọng hình thành nên sức đề kháng mạnh mẽ giúp trẻ phòng ngừa nhiều bệnh tật, ốm đau vặt.

Bí quyết nuôi con ít ốm vặt là các cha mẹ nên chuẩn bị trái cây tráng miệng có thể ép làm nước ép, sinh tố giải khát cho trẻ sau mỗi bữa ăn. Điều này không những giúp bổ sung thêm lượng dưỡng chất cần thiết mà còn giúp bé cảm thấy sảng khoái và thích thú hơn.

Câu chuyện về “thói quen” dinh dưỡng “rất” khoa học của cậu bé chỉ mới 27 tháng tuổi

Bạn có tin được không? Một cậu bé chỉ mới 27 tháng tuổi đầu mà đã học “rành rọt” theo chế độ ăn uống khoa học của cha mẹ.

Bé tên là An Minh Triết. Bé đã sớm có thói quen ăn đầy đủ trái cây và rau củ mỗi ngày, có thể nói là rất thích luôn. Bé Triết “trùm” ăn cherry, dâu, dưa hấu, bưởi, ăn rất nhiều rau xanh, đặc biệt bông cần tây hấp cũng ăn ngon lành.

Có vẻ như “anh chàng” này đã hình thành “sở thích trái cây, rau củ” ngay từ khi còn trong bụng mẹ rồi bởi mẹ của bé thường ăn trái cây và yến mạch mỗi ngày trong thời kỳ mang thai…và đó dường như cũng đã đáp ứng “yêu cầu” của bé vậy.

Và rồi khi đang ở độ tuổi vừa mới biết nói biết đi, bé Triết không những “sành” ăn rau củ quả mỗi ngày mà còn có thể “tự đích thân” chuẩn bị cho mình một “bữa tiệc” nước ép củ quả, trái cây thật hoành tráng bằng máy ép chậm Lexen.

Tất nhiên là cha mẹ của bé phải tập cho bé cách sử dụng máy ép rồi. Và bé Triết không những tỏ ra rất am tường và sử dụng “trơn tru” chiếc máy ép ngay từ lần được hướng dẫn đầu tiên mà còn rất thích thú, cười rất vui vẻ như đang được chơi món đồ chơi yêu thích vậy. Hơn nữa, máy ép Lexen với cách lắp ráp và sử dụng đơn giản nên  cứ tối đến là bé có thể tự chuẩn bị “đồ nghề” và rau củ quả để tự làm nước ép dễ dàng.

Chắc chắn, cha mẹ của bé Triết sẽ bớt lo lắng và an tâm hơn về sức khỏe của cậu bé bởi bé đã biết tự tay xây dựng được chế độ dinh dưỡng cho mình ngay từ khi còn rất nhỏ.

Từ câu chuyện của cậu bé Triết, các bậc cha mẹ hãy nên tập cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh càng sớm càng tốt nhé! Hình thành cho bé các thói quen tốt cũng là tạo sự hứng thú, sở thích cho trẻ và là nền tảng để giúp bạn chăm sóc con tốt hơn.

Cuối cùng, các cha mẹ hãy trang bị cho mình những kiến thức sức khỏe thật bổ ích, những bí quyết nuôi con ít ốm vặt như GHO đã chia sẻ như trên để những đứa trẻ đáng yêu của bạn luôn mạnh khỏe, cười vui và bạn cũng luôn an tâm mỗi ngày nhé!

Tham khảo thêm: Vì sao bệnh nhân ung thư ngày càng trẻ hóa? Nguyên nhân do đâu?