5 Công thức nước ép uống trẻ hóa da hiệu quả – an toàn

Làn da mịn màng tươi sáng là minh chứng cho sự trẻ đẹp của một người phụ nữ. Thực tế sức khỏe và sự mịn màng của làn da phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống mỗi ngày. Nếu như mỹ phẩm giúp chống lão hóa bên ngoài thì thực phẩm lại mang đến khả năng làm đẹp bên trong. Tương tự như cơ thể da của bạn cần có các dưỡng chất thiết yếu từ rau củ quả. Việc dùng trực tiếp rau củ quả sẽ khiến cho bạn cảm thấy ngán nhưng nếu dùng chúng để chế biến thành các loại nước ép trái cây thì rất dễ hấp thu. Xin gửi đến bạn các loại nước ép uống trẻ hóa da dưới đây.

Xem thêm: Mách bạn 3 món sinh tố giúp cho làn da trơn sạch, mịn màng

Vì sao nước ép lại tốt cho da?

Nước ép mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng thiết thực cho cơ thể vì khi cơ thể tốt thì da cũng sẽ được cải thiện. Mỗi loại trái cây sẽ có những dưỡng chất riêng giúp phục hồi và tái tạo da. Uống nước ép trái cây là phương pháp hấp thụ tốt vì ta sẽ hấp thụ trực tiếp chất dinh dưỡng được hòa tan sau khi đưa vào cơ thể. 

Có thể bạn đã biết da đẹp liên quan rất lớn đến việc hoạt động của gan. Nước ép trái cây giúp hỗ trợ tốt cho gan loại bỏ đi các độc tố và hóa chất khỏi cơ thể. Từ đó giúp tăng khả năng hồi và tái tạo da.

Các loại nước ép uống trẻ hóa da bạn nên biết

Sinh tố xoài dưa leo và cải bó xôi

Là sự kết hợp tuyệt vời giữa các loại rau củ quả. Loại sinh tố này không quá khó uống nên có thể sử dụng cho hầu hết mọi người. 

• Trong xoài có chứa các chất chống oxy hóa tốt đồng thời còn có tác dụng làm giảm sắc tố melanin. Ngoài ra vitamin A còn hỗ trợ tốt trong việc loại bỏ các yếu tố gây nám sạm da. 
• Dưa chuột cũng có tác dụng tốt trong việc giảm thiểu tàn nhang và các đốm nâu.
• Cải bó xôi có chức năng thanh lọc máu giải độc cho cơ thể do đó mà làm giảm mụn trứng cá.

Sinh tố cà rốt dưa lưới và cần tây

Đây là một loại nước ép uống trẻ hóa da giàu chất chống oxy hóa, beta carotene và vitamin C tốt cho cơ thể.

• Khả năng hydrat hóa mạnh mẽ của dưa lưới giúp duy trì độ đàn hồi, mềm mại cho làn da. Axit folic và vitamin C dồi dào giúp thúc đẩy quá trình sản xuất Collagen.
• Cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A và vitamin C giúp ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn.
• Cần tây cũng có tác dụng loại bỏ độc tố tốt hỗ trợ cho sự hoạt động của gan.

Tham khảo thêm: Chế độ dinh dưỡng cho người sau tiêm vắc xin phòng COVID-19

Sinh tố diếp cá bạc hà và dưa leo

Chỉ với các nguyên liệu chắc hẳn rằng bạn cũng biết loại nước uống này sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong mang đến sự mềm mại mịn màng cho da.

• Diếp cá từ xưa đã được sử dụng để làm một loại dược phẩm hỗ trợ điều trị mụn và thâm trên da. Kali trong rau diếp cá còn giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông của oxy đến các tế bào.
• Bạc hà có tác dụng làm sạch da hiệu quả, ngăn chặn sự xuất hiện và tái phát của mụn trứng cá.
• Dưa leo cũng tạo điều kiện để giúp da mịn màng hơn.

Nước ép uống trẻ hóa da từ táo đỏ củ dền và dưa leo

Củ dền có chứa nhiều folic, carotenoid và vitamin A giúp cải thiện tình trạng da, hỗ trợ lưu thông máu tốt, giúp da trở nên hồng hào và đẹp tự nhiên. Lycopen trong củ dền còn có tác dụng duy trì độ đàn hồi của da, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ lão hóa. Sự kết hợp giữa củ dền táo đỏ và dưa leo sẽ mang đến cho bạn hiệu quả cực tốt.

Nước ép chống lão hóa da từ dưa leo dứa và rau mùi

• Khi nhắc đến hoa quả tốt cho da thì không thể thiếu dứa. Lượng vitamin dồi dào bên trong dứa giúp làm sạch da, tăng cường hệ miễn dịch, giảm việc hình thành mụn trứng cá và mụn viêm. Không chỉ vậy chúng còn chống oxy hóa làm vô hiệu hóa các gốc tự do và những yếu tố gây ảnh hưởng đến làn da. 
• Rau mùi lại là loại rau giàu kali và canxi giúp quá trình sản xuất collagen diễn ra hiệu quả hơn. Beta carotene trong rau mùi giúp chữa lành các vết thương, hạn chế sự bong tróc và ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa da. Chúng con có khả năng kiểm soát bã nhờn hiệu quả.

Tổng kết

Trên đây là các loại nước ép uống trẻ hóa da mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn. Để có thể làm được những ly nước ép thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng thì bạn cần lựa chọn nguyên liệu tươi ngon kèm theo đó là máy ép chất lượng. Hiện tại các loại máy ép chậm cho ra những ly nước ép thơm ngon nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Máy ép chậm trên thị trường có giá bán khá cao từ 7 cho đến 50 triệu. Hiện tại Lexen đang có chế độ khuyến mãi, quý khách hàng mua máy ép chậm của chúng tôi chỉ với giá 5300000₫. Đây là một trong những chiếc máy ép chậm có khả năng ép cỏ lúa mì một cách hiệu quả.