Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, đau dạ dày đã trở thành một trong những căn bệnh chiếm tỷ lệ cao nhất hiện nay. Điều này khiến cho rất nhiều người đang phân vân trong việc kiếm những loại thực phẩm hay nước ép tốt cho dạ dày của mình. Trong bài viết này, hãy cùng Máy ép cỏ lúa mì Lexen tìm hiểu tất tần tần về đau dạ dày và các loại nước ép tốt nhất, cho những người mắc căn bệnh này nhé!
Đau dạ dày là gì?
Bệnh đau dạ dày là gì?
Đau dạ dày là căn bệnh khá phổ biến và xuất hiện ở hầu hết mọi lứa tuổi. Đây là tình trạng mà dạ dày tổn thương, kéo theo đó là có những cơn đau, buồn nôn, khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi. Việc không ăn uống đúng giờ hay thường xuyên bỏ bữa là một trong những nguyên nhân hình thành căn bệnh này. Đau dạ dày không chỉ ảnh hưởng đến đời sống, sinh hoạt mà còn là mối đe dọa đến sức khỏe của người bệnh.
Các vị trí đau dạ dày
Đau dạ dày thường xuất hiện ở ba vị trị trí chính: thượng vị, ở vùng giữa và phía bên trái.
Đau thượng vị
Cơn đau này xảy ra tại phần dưới xương ức và ở trên rốn. Tùy theo mức độ và tần suất sẽ tạo ra các cơn đau khác nhau, gây khó chịu cho người bệnh. Đi cùng với những cơn đau này là cảm giác buồn nôn trước và sau khi ăn hoặc nóng rát ở phần ngực. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng này kéo dài, cần tìm đến bác sĩ để được hướng dẫn triệu trị kịp thời.
Đau vùng bụng giữa
Một số trường hợp cơn đau dạ dày xảy ra tại xung quanh rốn (vùng bụng giữa). Người đau sẽ gặp phải các triệu chứng như khó tiêu, ợ chua, đầy bụng…Thời gian của cơn đau không kéo dài quá lâu, tuy nhiên chúng lại vô cùng dữ dội và ầm ỉ. Sau đó lan rộng sang các vị trí khác trong cơ thể.
Đau ở phía bên trái
Đau ở phía bên trái là điều không hiếm gặp tại các bệnh nhân đau dạ dày. Triệu chứng này xảy ra phổ biến trong lúc đói hoặc sau khi ăn no. Có thể thấy, dù đau dạ dày ở bất kỳ vị trí nào thì chúng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người bệnh. Đặc biệt, trong thời đại phát triển như hiện nay, cuộc sống người dân ngày càng bận rộn và tấp nập. Qua đó, tình trạng bỏ bữa và ăn uống sai đã cách khiến căn bệnh này ngày càng phổ biến hơn bao giờ hết.
Dấu hiệu đau dạ dày
Không quá khó để có thể nhận biết bệnh đau dạ dày, dưới đây là tất tần tật những dấu hiệu về căn bệnh này:
- Đau bụng tại một trong ba vị trí chính: thượng vị, vùng bụng giữa, phía bên trái.
- Nóng rát ở phần ngực.
- Cảm giác đầy bụng, khó tiêu kéo dài.
- Buồn nôn khi đói hoặc những lúc ăn no.
- Chán ăn, uống ít nước.
- Ợ nóng, ợ chua, cơ thể mệt mỏi.
- Một số trường hợp đau dạ dày nặng còn xuất hiện triệu chứng chảy máu tiêu hóa.
- Tụt huyết áp, cơ thể choáng váng, kiệt sức.
Bệnh dạ dày có nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau. Tuy nhiên khi phát hiện các triệu chứng trên, người bệnh không nên chủ quan mà phải tìm đến bác sĩ để có hiện pháp điều trị kịp thời. Hiện nay, có rất nhiều thực phẩm hay nước uống rất tốt hỗ trợ cho người đau dạ dày. Vậy có những loại nước ép trái cây tốt cho dạ dày nào? Hãy tiếp tục theo dõi bài để có được câu trả lời ngay bây giờ.
Nước ép tốt cho người đau dạ dày
Uống nước ép gì tốt cho dạ dày? Đây là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc trong quá trình lựa chọn thực phẩm tốt cho dạ dày của mình. Các loại nước ép tốt cho người đau dạ dày được ưa chuộng hiện nay như: nước ép chuối, bắp cải, cà rốt…Cách làm nước ép trị đau dạ dày cũng vô cùng đơn giản, vì vậy bạn đừng quên thêm chúng vào trong thực đơn của gia đình mình nhé!
Nước ép chuối
Trong chuối chứa nhiều kali và vitamin cung cấp năng lượng cho cơ thể. Loại quả này không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn làm đẹp da và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, nước ép chuối còn được thêm vào thực đơn không thể thiếu của những người bị đau dạ dày. Chúng làm giảm quá trình ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu vô cùng hiệu quả. Đặc biệt, cách làm nước ép từ chuối cũng không quá phức tạp, chỉ cần cho những quả chuối chín vào máy ép, chỉ với vài giây là đã có ngay một ly nước thơm ngon, bổ dưỡng.
Nước ép đu đủ
Khi nhắc đến nước ép tốt cho người trào ngược dạ dày thì đu đủ là cái tên mà chúng ta không thể bỏ qua. Đu đủ được biết đến là một loại quả cực tốt cho hệ tiêu hóa. Đối với người đau dạ dày dùng nước ép từ đu đủ sẽ giúp giảm tình trạng buồn nôn, đầy bụng. Trong đu đủ có chứa axit gây men và các khoáng chất rất tốt cho dạ dày, đặc biệt là chống oxy hóa. Vì vậy đây được xem là một trong những lựa chọn về nước ép cho người đau dạ dày tốt nhất hiện nay.
Nước ép cà rốt
Nếu bây giờ bạn vẫn còn phân vân uống nước ép gì tốt cho người đau dạ dày thì hãy thử qua nước ép cà rốt. Cà rốt cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, vừa giúp đẹp da, còn giúp ngăn ngừa cơn đau bao tử vô cùng hiệu quả.
Nước ép táo
Nước ép táo có tốt cho dạ dày không? Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, các chất xơ chứa trong quả táo rất có ích cho người đau dạ dày. Tuy nhiên, người dùng cần hạn chế sử dụng các loại táo có độ chua cao vì chúng ảnh hưởng không tốt đến dạ dày của bạn. Chất xơ trong loại quả này có công dụng hấp thụ nước, tốt cho hệ tiêu hóa và giảm được tình trạng táo bón. Do đó, nếu biết cách lựa chọn thì việc dùng táo làm nước ép cho người bị dạ dày sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Những thức uống nên tránh với người đau dạ dày
Không sử dụng rượu bia, nước có cồn
Rượu bia hay các loại nước chứa cồn là kẻ thù hàng đầu đối với những người bị đau dạ dày. Chất độc hại trong loại nước uống này sẽ gây bào mòn cơ hệ, khiến tình trạng trào ngực dạ dày ngày càng nghiêm trọng hơn.
Không nước nước sau khi ăn
Rất nhiều người thường có thói quen uống nước sau khi ăn. Đối với người đau dạ dày, việc uống như vậy sẽ làm cho thời gian tiêu quá chậm đi, khiến dịch tiết vị trong cơ thể tăng, cơn đau dạ dày sẽ xuất hiện nhiều và ngày càng nghiêm trọng.
Không uống nhiều nước có ga
Người đau dạ dày hạn chế việc uống quá nhiều nước có ga. Lượng khí chứa trong các loại nước có ga sẽ khiến dạ dày phình ra lớn hơn, gây ra viêm loét làm cho tình trạng đau dạ dày càng trở nặng.
Lưu ý chế độ ăn uống cho người đau dạ dày
Ăn uống đúng giờ
Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm hay nước ép dành cho người đau dạ dày, thì ăn uống đúng giờ, không bỏ bữa là tiêu chí hàng đầu mà người mắc bệnh đau dạ dày cần lưu ý. Dạ dày cũng giống như phương tiện đi lại của bạn, nếu không cung cấp đủ năng lượng thì chúng sẽ không hoạt động và rất dễ hư hỏng.
Không dùng thực phẩm cay, chua, nóng
Tuyệt đối không dùng các loại thực phẩm cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ. Khi dùng chúng càng nhiều, lâu này sẽ khiến vết loét trong dạ dày càng lớn gây ra trình trạng đau bụng, buồn nôn kéo dài.
Ăn nhiều rau quả, ngũ cốc
Người đau dạ dày nên ăn nhiều rau quả và những loại thực phẩm dễ tiêu hóa để bảo vệ cơ thể. Dùng các loại nước ép tốt cho dạ dày cũng là một trong những lựa chọn được nhiều người sử dụng vì chúng vừa ngon lại dễ dàng thực hiện. Như chúng tôi đã đề cập, một số nước ép hoa quả tốt cho dạ dày như: chuối, cà rốt, đu đủ,…bạn có thể tham khảo và áp dụng cho gia đình của mình.
Nếu bạn vẫn còn đang phân vân trong việc chọn mua một chiếc máy ép đa năng, hoặc các sản phẩm về tinh nghệ tươi phù hợp với gia đình thì Máy ép cỏ lúa mì Lexen là một lựa chọn hàng đầu dành cho bạn. Hãy liên hệ ngay cho chúng tôi để được tư vấn một cách chi tiết.
Máy ép cỏ lúa mì Lexen
- Địa chỉ: 25A Đường 30, P. Linh Đông, TP.Thủ Đức, TP.HCM
- Hotline: 0918.39.79.23 – 038.431.4490
- Email: mayeplexen@gmail.com
