Tag Archives: SứcKhỏe

Hạt óc chó – một loại hạt healthy và tốt cho sức khỏe

Hạt óc chó là một loại hạt có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải và Trung Á. Hạt óc chó có vị ngon, béo và giàu dinh dưỡng. Bạn có biết rằng hạt óc chó không chỉ là món ăn vặt mà còn có nhiều lợi ích cho [...]

6 lý do để bạn nên dậy sớm mỗi ngày

Bạn có biết rằng để có một cơ thể khỏe mạnh, không chỉ cần chú ý đến chế độ ăn uống healthy, mà còn phải áp dụng lối sống và cách sinh hoạt healthy không? Một trong những cách sinh hoạt healthy mà tôi muốn giới thiệu cho các bạn [...]

3 lợi ích cho sức khoẻ từ hạt hướng dương

Hạt hướng dương là một loại hạt được nhiều người yêu thích bởi vị ngon và giàu dinh dưỡng. Bạn có biết rằng hạt hướng dương không chỉ là món ăn vặt mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe không? Hãy cùng O Thủy Healthy tìm hiểu 3 [...]

Bạn có biết lợi ích của quả kiwi cho sức khỏe của bạn?

Bạn có biết quả kiwi là một trong những loại trái cây tuyệt vời cho sức khỏe của bạn không? Quả kiwi có màu xanh, vàng hoặc đỏ, có vị ngọt thanh và chua dịu, rất thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Quả kiwi chứa nhiều vitamin C, vitamin K, [...]

Bạn có biết lợi ích của quả bơ cho sức khỏe của bạn?

Bạn có biết quả bơ là một trong những loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe của bạn không? Quả bơ chứa nhiều chất béo tốt, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, có thể giúp bạn giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa và [...]

Vai trò của hạt trong chế độ ăn chay

Bạn có biết rằng các loại hạt không chỉ là món ăn ngon mà còn là nguồn dinh dưỡng quý giá cho người ăn chay? Các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ, hạt óc chó, hạt sen,… đều chứa nhiều protein, chất xơ, chất béo lành mạnh, vitamin, khoáng [...]

Mẹo ăn chay nhưng vẫn đủ chất dinh dưỡng bằng bánh hạt OThuỷ Healthy

Bánh gạo lứt hạt chà bông OThuỷ Healthy là một loại bánh gạo lứt độc đáo, được làm từ những nguyên liệu tự nhiên và chất lượng như gạo lứt, hạt chà bông và nhiều loại hạt khác. Bánh gạo lứt hạt chà bông #OThuỷHealthy có mùi vị thơm ngon, [...]

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 2 chuối mỗi ngày trong một tháng

Bạn có biết rằng ăn 2 quả chuối mỗi ngày trong một tháng có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể bạn không? Chuối là loại trái cây rất phổ biến và dễ ăn, nhưng nó cũng chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu và có nhiều [...]

Uống nước cam có tác dụng gì? Nên uống nước cam vào thời điểm nào? Có nên uống nước cam hàng ngày không?

Bạn có biết uống nước cam có nhiều lợi ích cho sức khỏe không? Nước cam là một loại nước ép trái cây rất phổ biến và được nhiều người yêu thích. Nước cam có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, kali, folate, chất xơ và chất [...]

Mừng ra mắt bánh hạt OThủy Healthy – Tri ân tháng Doanh nhân và ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10

Bạn có biết rằng bánh hạt OThủy Healthy không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe? Bánh hạt OThủy Healthy được làm từ các nguyên liệu thiên nhiên, giàu chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất, giúp bạn cảm thấy no lâu, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cholesterol [...]