Tag Archives: TráiCây

Sinh Tố và Nước Ép: Cái nào tốt hơn?

Sinh tố và nước ép đều là những thức uống được làm từ trái cây và rau củ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, giữa hai loại thức uống này, đâu là lựa chọn tốt hơn? 💚 Sinh tố là thức uống được làm từ trái [...]

Uống nước cam có tác dụng gì? Nên uống nước cam vào thời điểm nào? Có nên uống nước cam hàng ngày không?

Bạn có biết uống nước cam có nhiều lợi ích cho sức khỏe không? Nước cam là một loại nước ép trái cây rất phổ biến và được nhiều người yêu thích. Nước cam có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, kali, folate, chất xơ và chất [...]

Dinh dưỡng và lợi ích của trái cây đối với sức khỏe

Nhiều người có thói quen cho rằng nên dùng trái cây sau bữa ăn sẽ có lợi cho tiêu hóa, điều đó chưa đúng. Nên ăn trái gì, vào lúc nào? Các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành nghiên cứu và cho kết quả: Ăn trái cây một giờ [...]