Tin tức

Buổi Trưa Ăn Gì Để Tốt Cho Sức Khỏe

Chắc hẳn ai cũng từng ít nhất một lần nghe đến câu “Bữa sáng nên ăn như một vị hoàng đế, bữa trưa nên ăn như thường dân và bữa tối nên ăn như một kẻ ăn mày”. Buổi trưa là một bữa ăn khá quan trọng giữa ngày. Cung [...]

Thói Quen Về Ăn Kiêng Gây Hại Cho Sức Khỏe

Ngày nay, vấn đề về sức khỏe ngày càng được quan tâm. Rất nhiều người chú trọng đến việc ăn uống lành mạnh và áp dụng những thói quen ăn kiêng để duy trì vóc dáng và cân nặng hợp lý. Tuy nhiên, không phải thói quen ăn kiêng nào [...]

NƯỚC ÉP LỢI SỮA, ĐẸP DA CHO MẸ SAU SINH

Sữa mẹ là nguồn cung cấp dưỡng chất tốt nhất cho trẻ sơ sinh mà không một loại sữa nào có thể thay thế. Chính vì vậy, những mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nên ăn và uống đầy đủ các thực phẩm để gọi sữa về. Dưới [...]

Nhóm Thực Phẩm Bổ Phổi Hậu Covid-19

Phổi là cơ quan quan trọng, chịu trách nhiệm về hô hấp và giúp các tế bào duy trì hoạt động sống. Tuy nhiên cơ quan này phải tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân từ môi trường bên ngoài nên dễ bị nhiễm vi khuẩn, virus… Trong khi [...]

Máy Ép Chậm Trục Ngang Tốt Nhất 2023

Chắc hẵn máy ép chậm trục ngang là tên gọi không còn xa lạ gì với các chị em nội trợ. Để đáp ứng xu hướng “sống xanh-khỏe mạnh” trên khắp thế giới. Và điều cần thiết để cân bằng vóc dáng-sức khỏe-dinh dưỡng đó chính là hấp thụ vitamin [...]

Nước Ép Rau Xanh Hỗ Trợ Và Ngăn Ngừa Tiểu Đường

Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa glucose do thiếu hụt hoặc rối loạn hormone chuyển hóa insulin. Glucose không được chuyển hóa tích tụ lâu trong máu gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe như: gây rối loạn chuyển hóa lipid, protein, carbohydrate, [...]

Độ tuổi 50 và phương pháp ăn uống hợp lý

Giai đoạn trung niên là cột mốc của sự chuyển giao sức khỏe. Ở độ tuổi này quá trình lão hóa diễn ra trong cơ thể bắt đầu tăng tốc và biểu hiện rõ nét qua những triệu chứng suy giảm sức khỏe rõ rệt như: đau nhức cơ xương [...]

Eatclean: Cách Ăn Uống Lành Mạnh Cải Thiện Sức Khỏe

1. Chế độ ăn eatclean là gì? “Eatclean” là mô hình dinh dưỡng được rất nhiều người quan tâm đến. Đây là một phương thức ăn uống lành mạnh, bao gồm việc ăn thực phẩm sạch, tươi, không qua chế biến hoặc chế biến ít, đồng thời không sử dụng [...]

Làm Thế Nào Để Bảo Vệ Lá Gan Của Bạn?

Theo thống kê từ tổ chức y tế thế giới (WHO) các bệnh về gan là một trong nhưng nguyên nhân gây tử vong cao nhất thế giới. Riêng Việt Nam, mỗi năm có hơn 100.000 ca tử vong do viêm gan, về xơ gan và ung thư gan trung [...]

Diệp lục là gì? Những lợi ích từ chất diệp lục

1. Diệp lục là chất gì? Diệp lục ( Chlorophyll) là sắc tố quang tổng hợp màu xanh lá cây có ở thực vật, tảo, vi khuẩn lam. Từ “diệp” là lá, “lục” là xanh,  do đó chất diệp lục có nghĩa  là “lá xanh”. Đây là một chất có [...]