Cỏ lúa mì hay còn gọi là (mầm lúa mạch) được cả thế giới biết đến là siêu thực phẩm và nhiều người săn trồng bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại như: chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư hiệu quả…
Tuy nhiên, những năm gần đây thì loại thực phẩm này tại Việt Nam mới có nhiều người biết đến. Vậy cỏ lúa mì có thực sự dễ trồng hay không? Và trồng chúng như thế nào mới đúng cách? Thì bài viết này Green Healthy Organic sẽ hướng dẫn mọi người cách trồng cỏ lúa mì, siêu đơn giản tại nhà nhé.
1. Cách trồng cỏ lúa mì siêu đơn giản
Bước 1: Bạn cần chuẩn bị
Hạt giống cỏ lúa mì: Bạn có thể mua hạt giống cỏ lúa mì chất lượng, đảm bảo độ nãy mầm 100% tại đây.
- 01 khay dùng để ngâm hạt giống
- 01 khay dùng để trồng cỏ lúa mì
- 01 khăn vải dùng để ủ hạt
- Một ít đất sạch hoặc mụn dừa
- Và cuối cùng là một ít nước sạch để ủ hạt
Bước 2: Ngâm hạt giống
- Trước khi tiến hành gieo trồng cỏ lúa mì thì bạn cần ngâm hạt giống trước khoảng 4 tiếng
- Sau đó, vớt ra và ủ khô bằng khăn vải đã chuẩn bị từ trước trong 1-2 ngày giống như ngâm hạt lúa thông thường
Bước 3: Gieo trồng cỏ lúa mì
- Sau khi ủ xong, bạn tiến hành cho đất sạch hoặc mụn dừa vào khay trồng. Một lớp đất hoặc mụn dừa khoảng 1,5cm, rải một lớp hạt mỏng ở trên bề mặt. Sau đó dùng tay dàn trải đều khắp khay, rồi phủ thêm một lớp đất hoặc mụn dừa mỏng lên trên bề mặt hạt giống.
- Phun một lớp nước nhẹ như sương sau khi gieo rồi đưa khay trồng vào nơi có ít ánh sáng. Dùng bìa carton hay giấy báo che lại để hạn chế ánh sáng hắt vào khay trồng.
- Tưới nước đều đặn vào khay hạt mỗi ngày từ 1-2 lần.
Bước 4: Đưa khay ra ánh sáng
- Sau 3 ngày đưa khay trồng ra ngoài ánh sáng, để cây được quang hợp lá mầm được xanh tươi. Tiếp tực chăm sóc, tưới nước đều đặn như vậy khoáng 8-12 ngày thì đã có thể thu hoạch được.
2. Thu hoạch và tái sinh cỏ lúa mì
Sau 8-12 ngày bạn có thể thu hoạch được cỏ lúa mì, thu hoạch bằng cách dùng kéo cắt phía trên phần gốc và bỏ vào rổ. Rửa sạch và ép lấy nước làm nước ép cỏ lúa mì bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe.
Sau khi đã thu hoạch cỏ lúa mì, bạn tiếp tục tưới nước đều đặn mỗi ngày, thì cỏ sẽ tiếp tục mọc trở lại sau khoảng 1 tuần.
Sau lần thu hoạch này, bạn có thể dọn dẹp lại khay và tiếp tục gieo trồng lứa hạt mới để có thể liên tục sử dụng cỏ lúa mì.
3. Thưởng thức nước ép cỏ lúa mì
Sau khi đã thu hoạch được một lượng cỏ lúa mì, bạn mang đi rửa sạch chúng. Sau đó dùng máy ép cỏ lúa mì chuyên dùng cho loại cây giàu chất xơ này. Tránh sử dụng máy ép thông thường bởi cỏ lúa mì có thể làm tắt nghẽn hoặc làm hỏng máy.
Green Healthy Organic giới thiệu đến bạn một loại máy ép chuyên dùng để ép cỏ lúa mì, kiệt bã, không làm tắt nghẽn, không gây kẹt máy. Máy ép chập trục ngang Lexen có công suất lớn, ép cực khỏe. Đặc biệt là còn ép kiệt bã lên đến 98%.
Các bạn có thể tham khảo thêm về Máy ép chậm trục ngang Lexen tại đây
Mỗi ngày bạn chỉ cần sử dụng 1-2 ly nước ép cỏ lúa mì cơ thể sẽ được thanh lọc hoàn toàn. Mang lại một sức khỏe tốt, tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, các khoáng chất, enzym và vitamin trong cỏ lúa mì còn giúp làn da bạn trông sáng mịn hơn. Và giúp duy trì cân nặng hoàn hảo.
Qua bài viết trên có phải cả nhà thấy cách trồng cỏ lúa mì và làm nước ép cỏ lúa thật đơn giản đúng không nào. Hãy cùng GHO bắt tay vào trồng ngày hôm nay để luôn có cỏ lúa mì sử dụng hằng ngày và mang lại sức khỏe tốt cho chính bản thân và những người thân yêu nhé.
